Dein Ort für Frauengesundheit, Stärke und Balance. Wir verbinden Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentale Stärke unter einem Dach – damit aus kleinen Schritten langfristige Gesundheit wird.
Das einzige reine Frauen Studio im Vogtlandkreis.
Bewegung, Ernährung, Regeneration und Coaching in einem Studio
Immer eine Ansprechpartnerin parat. Wir kennen dich beim Namen.
Von Krankenkassen geförderte Reha-Sport und Präventionskurse.
Ich bin Susann, Präventionstrainerin, Gesundheitscoach und Inhaberin von amena. Mein Ziel ist ein Ort, an dem Frauen ihre Gesundheit mit Freude und in ihrem eigenen Tempo stärken können. Ohne Leistungsdruck und Perfektion, dafür mit persönlicher Begleitung, fundiertem Wissen und einem offenen Ohr. Hier dürfen Frauen wieder lernen, auf ihren Körper zu hören, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und Schritt für Schritt gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
"Gesund alt zu werden ist kein Zufall. Es ist die Summe vieler kleiner Entscheidungen und eines Umfelds, das dich dabei trägt."
Bei amena bekommst du mehr als Geräte und Kurse. Wir begleiten dich ganzheitlich – körperlich und mental. Damit du heute gut für dich sorgst und morgen gesund alt wirst.
Training an modernen eGym-Geräten, Reha-Sport und Kurse. Mit persönlicher Begleitung und nie anonym.
Zeit für dich. Kosmetik, Massage, Sauna und bewusste Auszeiten, weil Selbstfürsorge zur Gesundheit gehört.
Ernährungsberatung und Fastenkurse, die zu deinem Alltag passen. Auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Stress abbauen, Klarheit gewinnen und dabei gut für sich sorgen. Profitiere von unseren erfahrenen Coaches auf dem Gebiet der Frauengesundheit.
Wir analysieren deinen Stoffwechsel und deine Gesundheit ganzheitlich und zeigen dir, wie alt dein Körper biologisch ist.
Wir entwickeln deinen persönlichen Gesundheitsplan und werden gemeinsam aktiv, alltagstauglich und passend zu deinem Leben.
Wir machen deine Fortschritte sichtbar und stärken deine Gesundheit langfristig, Schritt für Schritt an deiner Seite.
Hinter amena steht ein Team, das mit Herz und Fachwissen für dich da ist. Ob beim Training, in den Kursen oder bei Fragen rund um deine Gesundheit, wir begleiten dich persönlich und auf Augenhöhe. Bei uns bist du keine Nummer, sondern ein vertrautes Gesicht.
Echte Frauen, echte Erfahrungen. Überzeug dich selbst und finde den Kurs, der zu dir passt.
Ja, amena ist ein reines Frauenstudio. Du trainierst in einer vertrauten, geschützten Umgebung, in der du dich wohlfühlen und auf dich konzentrieren kannst. Betreut wirst du von einem Team, das deine Themen kennt und versteht.
amena ist für Frauen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen, in ihrem eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck. Für Frauen, die sich wieder im eigenen Körper wohlfühlen, beweglich bleiben und aktiv gesund älter werden möchten. Egal ob du nach einer Reha weitermachen, Beschwerden vorbeugen oder einfach etwas Gutes für dich tun willst, bei uns bist du richtig. Wir holen dich da ab, wo du stehst, und begleiten dich persönlich auf deinem Weg.
Du vereinbarst einen Termin, wir lernen uns in Ruhe kennen und schauen gemeinsam, was zu dir passt. Danach kannst du sieben Tage lang kostenlos und unverbindlich bei uns trainieren und reinschnuppern. Du entscheidest in aller Ruhe, ob es sich für dich richtig anfühlt. Keine Verpflichtung, kein Verkaufsdruck.
Ja. Wir bieten Reha-Sport und Präventionskurse nach Paragraf 20 SGB V an. Für die Präventionskurse übernehmen viele Krankenkassen einen großen Teil der Kosten, in vielen Fällen bis zu hundert Prozent. Bring dein Rezept oder deine Verordnung einfach mit, wir helfen dir bei allem Weiteren und erklären dir, wie die Abrechnung mit deiner Kasse funktioniert.
Bei uns findest du über 15 verschiedene Kurse, die dich dabei unterstützen, dich fit, beweglich und rundum wohlzufühlen – von Rückentraining und Beckenbodentraining über Kräftigung und Herz-Kreislauf-Training bis hin zu Pilates und Yoga.
Ein Teil unserer Kurse sind zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Dabei kann sich deine Krankenkasse an den Kosten beteiligen.
Egal, ob du gerade neu einsteigst oder schon länger aktiv bist: Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass du in deinem eigenen Tempo mitmachen kannst. Komm vorbei, probiere dich aus und finde die Bewegung, die zu dir passt.
Manchmal braucht es nur einen Anfang. Komm sieben Tage kostenlos zu uns, lern uns kennen und spür selbst, wie gut es tut, etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
